En cualquier reunión o evento especial, siempre buscamos algo diferente que ofrecer: que sea sabroso, rendidor, económico y si se puede... ¡saludable! Por eso hoy te comparto una opción perfecta: vasitos de fruta con chamoy y chile, ideales para fiestas infantiles, baby showers, convivencias escolares o simplemente para consentirte con un snack fresco y delicioso.
🍉 Ingredientes para 50 vasitos (5 oz)
-
1 sandía mediana (aprox. 4-5 kg)
-
1 piña madura
-
3 pepinos grandes
-
5 limones
-
500 ml de chamoy líquido
-
200 g de chile en polvo tipo Tajín o Lucas
-
50 vasitos desechables de 5 oz
-
50 cucharitas o palitos decorativos
🥄 Preparación
-
Lava, pela y corta toda la fruta en cubitos pequeños.
-
Arma cada vasito con una mezcla de sandía, piña y pepino.
-
Exprime unas gotas de limón encima de la fruta (opcional, pero realza el sabor).
-
Agrega un chorrito de chamoy por vasito.
-
Espolvorea chile en polvo al gusto.
-
Coloca una cucharita o palito decorativo y... ¡listo para disfrutar!
🌿 Beneficios de esta opción saludable
-
✅ Bajo en calorías y grasas: A diferencia de snacks fritos o azucarados, este vasito es 100% natural.
-
✅ Fuente de hidratación: La sandía y el pepino contienen alto porcentaje de agua.
-
✅ Rico en fibra y vitaminas: La piña aporta vitamina C y enzimas digestivas, mientras que el pepino ayuda a la digestión.
-
✅ Alternativa fresca y ligera: Ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin dejar de disfrutar.
-
✅ Atractivo para niños y adultos: El contraste dulce-picante conquista a todos.
💡 Tip adicional
Si estás cuidando el consumo de sodio o picante, puedes ofrecer algunos vasitos sin chile ni chamoy, y dejar que cada quien agregue al gusto.
Estos vasitos de fruta son una excelente forma de combinar lo rico con lo saludable, lo colorido con lo práctico, y lo tradicional con lo creativo. ¡Anímate a prepararlos y a llevar una opción diferente a tu próxima reunión!
0 Comentarios